Hey ik ben Lode Schamelhout, ga heel graag lopen en fietsen en coach de wekelijkse I3R-intervaltrainingen binnen de Gavertrimmers.
I3RUN heeft als bedoeling : - JEZELF (via groepstrainingen) - op een VERSTANDIGE manier (via het luisteren naar je lichaam) - extra LOOPPRIKKELS te geven (via interval)
Resultaat : een GEZONDE BOOST ongeacht je loopdoelen Dus ... ga je vlotjes een drietal keer per week lopen maar wil je dat ietsje meer ? Kom dan zeker eens meetrainen met onze I3RUN-groep !
Wanneer : elke woensdag om 18u30 Waar : Sporthal De Dageraad

Sportieve groetjes Lode Schamelhout 0489 40 70 76 Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

  • 220203_jeroen_i3run
  • i3run-1
  • i3run-2
  • i3run-3
  • keep_running_2022