300 m interval (Gaverbosje)
2 reeksen van 5 tot 6 herhalingen
Aanvang om 18u30
bij sporthal De Dageraad
Bidon nie vergeten ! πŸ”†
Ook nu weer proficiat met jullie prima looprestaties vorig weekend ! πŸ‘
Vergeet dus niet jullie resultaten steeds meteen door te sturen naar de link op www.gavertrimmers.be/uitslagen πŸ˜‰
See you !

Meteen ook even reclame maken voor een nieuw loopevenement op zondag 3 juli
4 tot 5 keer 1 km-interval
(in achtvorm)
Zone tussen Teesweg en boerderij
Aanvang om 18u30
bij sporthal De Dageraad
Bidon nie vergeten !
Proficiat met de vele goeie looprestaties tijdens het Sinksenweekend ! πŸ‘
Hierbij een oproep van onze webmaster om jullie resultaten steeds meteen door te sturen naar de link op www.Gavertrimmers.be/uitslagen
Leuk voor jou , je statistiek, andere clubleden en onze webmaster… just do it ! πŸ˜‰
See you !
8 tot 10 keer 400m
(ifv je eventueel geplande wedstrijd)
Lokatie Oenanthe in de Gavers
Aanvang om 18u30
bij sporthal De Dageraad
Bidon nie vergeten !πŸ˜‰
See you !
Nu woensdag 25 mei is er geen geleide training want zowel T1 als T2 zijn op fietsstage
Met dank voor jullie begrip …
Langs deze weg ere aan wie ere toekomt na jullie puike prestaties in Hulste vorige vrijdag
Lang interval
4 tot 6 herhalingen v 900 m
Kant Oenanthe
Aanvang om 18u30
sporthal De Dageraad
See you !