Laatste wijzigingen
Pizza à volonté
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Run & Fun Beautykamp zomervakantie 2022
Voor info mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of download de folder
I3RUN-training voor woe 22 juni
Wissel-interval langs water/Oenanthe
2x 200 m + 1 x 500 m
4 tot 5 herhalingen
recup
na 200 m = 50 m stappen
na 500 m = 50 m stappen + 50 m joggen
Aanvang om 18u30
bij sporthal De Dageraad
Bidon nie vergeten !
See you !