Voor het eerst weer In de Gavers 🔆
Blokje boerderij met helling
2 reeksen van 5 herhalingen
Aanvang om 18u30
bij sporthal De Dageraad
Tot woensdag alvast

Fartlek/vaartspel
6 ronden van 750 m
Aanvang om 18u30
bij sporthal De Dageraad
Tot woensdag alvast

(Herstel Gavercross)

(Laatste voorbereiding Gavercross)
10/12 x 300 m met heuvel op het trimpad
2 reeksen van 5/6 herhalingen
Aanvang om 18u30
bij sporthal De Dageraad
Tot woensdag alvast

  1. I3RUN-voor woe 18 januari
  2. I3RUN-training voor woe 11 januari
  3. I3RUN-training voor woe 4 januari
  4. I3RUN-training voor woe 30 november